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Article(s) archivé(s) de la catégorie Développement personnel

Développement personnel  (81 articles)

Appelé ‘croissance personnelle’ par les canadiens francophones, le développement personnel peut être défini comme un ensemble de démarches visant à l’épanouissement de la personne vers ce qu’elle aspire à devenir. Développement s’oppose à « enveloppement ».



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Confiance et bonne humeur en formation

Confiance et bonne humeur en formation
Une citation illustrée proposée par Former Plus Haut!

En formation, ça ne se décrète pas, mais d'une certaine façon cela s'impose…

Confiance  et bonne humeur sont des ressources importantes à mes yeux, en ceci qu’elles sont connectées à des valeurs auxquelles je suis tout particulièrement attaché [1]. Ainsi, mon instinct m’a toujours poussé à créer, puis entretenir un climat de confiance et de bonne humeur lors de la totalité de mes interventions en formation.

La confiance – pas plus que la bonne humeur – n’est une chose qui se décrète. Et c’est bien là le problème. Alors au début de chacune de mes interventions, dès les premières minutes (qui sont, à l’instar des situations de vente, absolument déterminantes), j'annonce un certain nombre de choses à mes apprenants, parmi lesquelles ceci : Lire plus

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L’informaticien et l’ergonome (l’ergonomie des IHM)

L’informaticien et l’ergonome (l’ergonomie des IHM)
Ergonomie des IHM

Qu'est-ce que l'ergonomie des IHM ?

Une IHM est une interface homme – machine. Exemple très courant : une application sur table Lire plus

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Nouvelle ressource pédagogique : les 5 qualités…

Nouvelle ressource pédagogique : les 5 qualités…

Nous venons de publier une nouvelle vidéo dont le titre est 5 qualités chez un adulte, 5 défauts chez un enfant.

Nous y passons en revue cinq traits de caractère qui – curieusement – sont le plus souvent considérés comme des qualités chez un adulte, mais comme des défauts chez un enfant.. Il s'agit de :

  • La passion...
  • La créativité...
  • La pensée orientée objectifs...
  • La créativité.....
  • Et la sociabilité.

 

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Infographie : La force mentale

Infographie : La force mentale
La force mentale ne consiste pas simplement à fermer les volets pour faire face aux tempêtes émotionnelles. Elle nous permet d'être pro-actif pour trouver des opportunités.

Peter Clough, professeur de psychologie à l'Université de Huddersfield (Royaume-Uni) a mis au point un modèle (« The 4Cs Model ») qui comprend 4 composantes bien distinctes.

Composante 1 : L'engagement
L'engagement ("Commitment") réfère au fait d'avoir des objectifs et de persévérer dans leur poursuite malgré les obstacles ou les reculs.

Composante 2 : Le défi
Le défi ("Challenge") réfère à la capacité à recadrer les menaces potentielles comme étant des opportunités de croissance et de maîtrise . Cette capacité permet de prendre des risques et repose sur l'apprentissage dans de nouvelles situations.

Composante 3 : Le contrôle
Le contrôle ("Control") réfère à la croyance d'avoir une influence sur notre vie (notre environnement extérieur) et nos émotions . Il comprend la régulation des émotions et les mécanismes d'adaptation au stress.

Composante 4 : La confiance
La confiance ("Confidence") réfère à la confiance dans notre capacité d'atteindre nos buts. Elle comprend aussi la confiance interpersonnelle (Ex. s'affirmer).

Source: http://www.psychomedia.qc.ca/psychologie/2019-10-20/force-mentale-composantes
Cliquez sur l'image pour l'agrandir ou la télécharger
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Quand ça résonne et que ça fait sens…

Bonjour.

Nous venons d'apprendre que deux personnes talentueuses, compétentes et au grand coeur viennent de s'associer pour créer "Résonn&Sens",

Cette nouvelle entité propose des ateliers et séminaires de formation sur la communication interpersonnelle et le changement.. Elle est basée dans la région d'Aix-en-Provence. "Etre dans le même respect" est la phrase clé que les fondatrices ont choisi, et nous pouvons dores et déjà vous assurer qu'il ne s'agit pas que d'une formule.

Souhaitons le meilleur des vents dans les voiles à ces très belles personnes. Que leurs activités soient passionnantes, florissantes et à la hauteur de leur engagement, Souhaitons-leur également le meilleur bouche à oreille qui soit. Ainsi, ce nouvel espace Résonn&Sens donnera peut-être lieu à une nouvelle "réseaunaissance", qui sait ?...

Vous pouvez prendre contact avec Résonn&Sens via cette page Facebook.

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Formation et relation d’aide

Peur, ignorance haine : recette du populisme.

La relation d'aide peut-elle et doit-elle être une affaire de formateurs ?

Quand on pense à la relation d'aide, les professions les plus souvent citées sont celles de conseiller d’orientation, infirmier, psychoéducateur, psychologue, psychothérapeute ou travailleur social. Les professionnels du champ de l'enseignement ou de la formation, eux, sont beaucoup plus rarement cités.

Pourtant il y a (à mes yeux) largement matière à… au moins pour une partie d'entre nous, dans une très large part de notre activité. Je vous en reparlerai sans doute dans un article à venir... Lire plus

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Des infographies pour toutes nos émotions

Il y a quelque temps, je vous faisais part d'une infographie fort bien faite, portant sur une émotion bien particulière : la colère. Lire plus

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Une infographie sur la colère

Une citation illustrée proposée par Former Plus Haut!

Bonjour. Il y a quelque temps nous avons publié un article intitulé Les émotions ont toutes une fonction bien précise. Nous y avons présenté quelques émotions, tout en décrivant leurs fonctions et attributs.

Auourd'hui nous sommes tombés sur une infographie intéressante proposée par Igor Thiriez (1) sur son blog.

Cela parle de la colère, et c'est fort bien fait.  Vous pouvez découvrir cette infographie en cliquant sur ce lien.. Une fois sur place, n'hésitez pas à zoomer sur l'image pour en explorer les détails.

Quant à nous, nous sommes impatients de découvrir d'autres émotions "décortiquées" de façon analogique par ce monsieur.

Bien entendu nous ne manquerons pas de vous tenir informés de nos découvertes :

Bien à vous !


Mise à jour du 30/09/2019

Il semble que nos vœux aient été exaucés, puisque dorénavant, Igor Thiriez met à notre disposition une infographie pour toutes les émotions "principales". Pour en savoir plus, suivez simplement ce lien.

(1) D'après son profil LinkedIn, ce monsieur est praticien hospitalier, responsable de l'unité intersectorielle d'accueil à Antony, consultant au Centre Jean Wier à Suresnes, et psychothérapeute TCC (thérapies comportementales et cognitives)..

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Les 4 “ficelles” des manipulateurs selon Christel Petitcollin

Une vidéo captivante de Christel Petitcollin a été publiée sur la chaîne YouTube intitulée La psychologie pour tous. Cette vidéo nous en apprend un peu plus sur les manipulateurs et leur fonctionnement. J'en ai repris quelques éléments sous ces lignes.

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Les critères

Si l’on se fie à la définition du dictionnaire, un critère est "...ce sur quoi on se fonde pour porter un jugement". Lire plus

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